בכמה אחוזים יאט לי החילוף חומרים בלילה בלי שינה?

אי אפשר לדעת

לא יודעת כמה בדיוק.. תלוי גם כמה זמן לא תישן...
בכל מקרה זה ממש לא בריא.. אז תנסה להשלים שעות שינה

אי אפשר לדעת. אבל אם זה קרה רק פעם אחת, סביר להניח שלא ירד לך החילוף חומרים בכלל, אבל אם הלילות בלי שינה חוזרים על עצמם הרבה זמן, לאט לאט ירד לך החילוף החומרים משמעותית.
בשביל שזה לא יקרה כדאי לנער/ה מגיל 13-17 לישון 8-11 שעות.