5 תשובות
המשיכי בדרך הבריאות, בהמשך לבטח יראו
כן, הקילוגרמים הראשונים הם המים שבגוף ואם יש לך יותר מחמש קג להוריד בוודאי שלא תבחיני בשינו, אל תישברי ותתמידי עוד קילו- שתיים את תראי שינוי ותרגישי אחרת ותקבלי מחמאות...:) בהצלחה ענקית ותהיה עקשנית!
מה שיורד בהתחלה זה נוזלים.. הרבה נוזלים.. תתמיד לשתות לפחות 2-3 ליטר מים שהגוף יתחיל לעלות את חילוף החומרים
ועוד מלא טיפים ומוטיבציה תמצא בקבוצת פייסבוק "90-60-90 מוטיבציה לנשים"
ועוד מלא טיפים ומוטיבציה תמצא בקבוצת פייסבוק "90-60-90 מוטיבציה לנשים"
אנונימית
בס"ד, בע"ה מבורך
שלום לך,
דיאטה, זה לא קסם, זהו אורח חיים שצריך לאמץ.
מנסיוני, אפשר להוריד 4 ק"ג ב- 30 יום לפחות, אז, נראה שלי שאת בדרך.
חשוב לי לציין מה שהרבה לא מבינים שירידה במשקל, זהו תהליך שדורש כמה שלבים;
1. שלב הראשון - ניקוי הגוף מרעלים, שיפור תפקודי מערכות הגוף; כבד, מעי גס, מעי דק,
שיקום המערכות וסיוע למערכת החיסון.
2. שלב שני - ירידה באמצעות תפריטים מגוונים עם 6 ארוחות ביום וליווי תזונאים.
3. שלב שלישי - שיפור התודעה העצמית - רצוי, ליווי של איש מקצוע לליווי מנטלי.
4. שלב רביעי - איזון - להרגיל את הגוף למשקל החדש.
5. שלב חמישי ואחרון שמירה על המשקל לאורך זמן, חודשים, שנים עד שזה הופך להיות "אוטומט".
איך עושים את זה?
אם תרצי להתעניין בדרך אחרת,
אני מצרפת לך קישור לתוכנית ייחודית שלנו דיאטה ים תיכונית.
בהצלחה!
שלום לך,
דיאטה, זה לא קסם, זהו אורח חיים שצריך לאמץ.
מנסיוני, אפשר להוריד 4 ק"ג ב- 30 יום לפחות, אז, נראה שלי שאת בדרך.
חשוב לי לציין מה שהרבה לא מבינים שירידה במשקל, זהו תהליך שדורש כמה שלבים;
1. שלב הראשון - ניקוי הגוף מרעלים, שיפור תפקודי מערכות הגוף; כבד, מעי גס, מעי דק,
שיקום המערכות וסיוע למערכת החיסון.
2. שלב שני - ירידה באמצעות תפריטים מגוונים עם 6 ארוחות ביום וליווי תזונאים.
3. שלב שלישי - שיפור התודעה העצמית - רצוי, ליווי של איש מקצוע לליווי מנטלי.
4. שלב רביעי - איזון - להרגיל את הגוף למשקל החדש.
5. שלב חמישי ואחרון שמירה על המשקל לאורך זמן, חודשים, שנים עד שזה הופך להיות "אוטומט".
איך עושים את זה?
אם תרצי להתעניין בדרך אחרת,
אני מצרפת לך קישור לתוכנית ייחודית שלנו דיאטה ים תיכונית.
בהצלחה!
לא תמיד רואים שינוי בהתחלה... זה לוקח זמן. תתמידי לאורך זמן ואת תראי לבסוף