מה זה התקף חרדה ולמה זה קורה?

תקפי חרדה (או התקפי פאניקה) הם אירוע חולף שחוו אותו בשלב זה או אחר של החיים יותר מ-50% מהאוכלוסייה. לרוב מדובר רק בחוויה לא נעימה ומפחידה, לעיתים זה מסתיים גם בסדרה של בדיקות גופניות בבית חולים בהם לא נמצאת שום בעיה פיזיולוגית, ובכך נגמר הסיפור.
כעיקרון אי אפשר לדעת למה זה קורה אך אפשר לנסות ולברר זאת במסגרת טיפול פסיכולוגי אישי, וזה אף מומלץ. בייחוד אם התקפי החרדה או הפרעת החרדה מפריעים לאורח החיים הרגיל שלך.

למידע נוסף ולהרחבה, ראי בקישורים המצורפים:

התקף חרדה זה כאשר את נבהלת ממש חזק וזה לוקח זמן מה ועובר.