יש לי קצת כאבי בטן וגזים כי לפני יומיים אכלתי המון וגם יש לי קצת עצירות וגם שלשול קטן, ואין לי כמעט יציאות מה לעשות?

היי,
לאכול אורז ובננה.
עוד עצות טובות בתגית "עצירות".

בהצלחה

את כנראה לא אוכלת נכון, או שמערכת העיכול שלך לא עובדת טוב בכל מקרה אני ממליצה לך לבדוק את זה.
בקשר לעצירויות מיץ שזיפים יעזור לך.
אם את סובלת הרבה מעצירויות יש תרופה שנקראת "נורמלקס" שזאת מעין תמיסה כזאת שמערבבים במים ושותים.