שובעת מהר מדי - בזמן האחרון מה שאני אוכלת אני שובעת מהר ואומרים שאני כמעט לא

אני לא מומחית בזה או משהו כזה. אבל לפי דעתי יש לך תת משקל. את שוקלת קצת מדיי. את יכולה לקבוע תור לדיאטנית כדי שתגיד לך איך לאכול נכון.
בקשר לזה שאת שבעה. זה יכול לנבוע מהעונה. קיץ עכשיו. ובדרך כלל בקיץ אין תיאבון בגלל החום. לפחות אצלי זה ככה. אם את מאבדת משקל אז אולי כדאי שתפני לרופא. זה לא יכול להזיק וזה יסיר את הדאגה. בהצלחה :)

נסטיה

זהו שאני לא מאבדת חלילה משקל, אני ככה כבר כמה שנים טובוות.
לא עולה ולא יורד.

ל

ליאת סטייל

אם בשבועות האחרונים אין שינוי לרעה במשקל אז כנראה שאת אוכלת בדיוק כמה שאת צריכה. המשיכי לעקוב - ו/או אם אכן יש ירידה אז כמובן להיבדק.
חוסר תאבון יכול לנבוע גם ממצבים מנטליים (לעיתים תת הכרתיים), וכמו שהוזכר - גם מהחום.
בחילה אחרי צום מתרחשת לעיתים. אם התופעה חוזרת על עצמה (למשל אחרי הצום של הלילה, בארוחת הבוקר), אז להיבדק.

ד

ד״ר ענת פלדמן

שלום רב.

אני ממליצה לך לעשות בדיקות כלליות ובמיוחד לבדוק את מאגרי הברזל ו-b 12 כמו כן כדאי שתבררי עם עצמך מדוע יש לך בחילות, דוקא בכיוון הנפשי. את מה את רוצה להוקיע מתוכך? ו-או מה את לא מסוגלת לעכל בחייך?.. ידיעתך את עצמך חשובה לא פחות מגורמים גופניים, ועם פתירת המצוקה הנפשית יעלמו גם כל הסימטומים הללו.

בברכה
אילנה רפלוביץ
תזונאית
052-2215901

אילנה רפלוביץ תזונאית הוליסטית