היי, רציתי לדעת מה יותר מרזה ומחטב? שעה הליכה או 20 דקות קפיצה בחבל?

29 באפריל 2015, 00:00
כושרספורטחיטובקפיצותתזונהקלוריות    
2 תשובות
הליכה הרבה יותר מחטבת כי כשאת הולכת את מפעילה הרבה שרירים בא זמנית!.. מומלץ:)
h
hilaly
בקפיצה בחבל את שורפת הרבה יותר קלוריות מאשר בהליכה.
א
אלי (: