אני עם רקוטאן מותר לי לצאת לגדנע?

כן, בתנאי שלא תיחשפי לשמש (קרם הגנה, כובע, תשמרי שהמדים יכסו אותך!) ושלא תתאמצי יותר מדי, יש שם הרבה ריצות ויש מדסים בכל יום, תוציאי אישור מרופא שאת לא יכולה להתאמץ הרבה. במידה והתאמצת ואת מרגישה חולשה כלשהי בשרירים זה אומר שאת צריכה להפסיק לגמרי את המאמץ.
תהני!

כן אבל שימי קרם הגנה