הגובה שלי הוא 1.81 ואני שוקל 60 ק"ג, ואני בן 15 האם זה תקין

אתה לא צריך להשמין.

כעקרון יש לך פער בין המשקל לגובה אבל בגיל הזה לבנים זה בסדר. כי אתם גובים בפתאומיות ולכן המשקל לא יכול לקפוץ. אם אתה מקפיד על תזונה נכונה אז הכול בסדר.

שואל השאלה:
אני לא מצליח להשמין

זה בסדר גמור. לגיל שלך ולעובדה שאתה בן, זה בסדר

לא חושבת.. אתה רזה ממש