אם מישהי שמנה עושה דיאטה ותרגילי כושר אז היא מרזה או שזה הופך לשרירים?

תלוי אם היא עושה ספורט אירובי אז היא שורפת קלוריות וזה פשוט יורד, אם היא עושה תרגילי חיטוב אז זה הופך לשרירים