איך אני יכול לאהוב את עצמי? (לא בקטע של לעוף על עצמי) כי אני שונא את עצמי ואני חייב להשתנות.

להפסיק לחשוב מה יגידו עלי - זה הפיתרון להעלת הביטחון לדעתי.
מבחינה חיצונית זה גם מאוד משפר, כי אם אתה אוהב איך שאתה נראה, אתה מרגיש מעולה..
אז אם עד עכשיו לא השקעת ביופי, תתחיל להשקיע - זה גם חלק מאוד נכבד בהעלת הביטחון העצמי ודימוי עצמי:)

שואל השאלה:
לא משנה לי המראה שלי משנה לי האופי שלי
כל החברים שלי אומרים שאני צריך להתחיל לאהוב את עצמי מבחינת אופי כי אני שלילי כל הזמן

צריך להיות אכפת לך.
אתה פסיבי ומחשיב את עצמך עם דימוי עצמי נמוך..?

שואל השאלה:
כן יש לי דימוי עצמי מאוד נמוך אבל לא מעירים לי על המראה שלי כי אני נראה בסדר לפי מה שאומרים

אם אתה מרגיש שאתה נראה טוב - אתה נראה טוב.
עכשיו, העלת הדימוי העצמי צריך לרצות בך...
אני לא מומחית, אבל אתה צריך כל הזמן להחמיא לעצמך.. כי ממה נובע דימוי עצמי נמוך? כמו שאתה בעצמך אמרת.. 'אני לא אוהב את עצמי'
אז בשביל זה אתה צריך שינוי, ושינוי זה מתבטא גם בחיצוני וגם פנימי. אני אסביר ;
מבחינה חיצונית -
לבוש, שיער שאתה תרגיש שכיף לך להסתובב איתם, שאתה מרגיש 'גבר' ושבכללי אתה מרגיש כיף להסתובב עם הלוק שלך.

מבחינה פנימית -
כמו שאמרתי להחמיא לעצמך. שאתה נראה מעולה, שאני חתיך ומי שאומר לא - שיגיד, אני בטוח בעצמי!
עכשיו, כל מה שאתה אומר יהיה בהתחלה קשה, כי בעצם אם אתה לא מאמין בזה, אז אתה 'משקר' לעצמך..
אז תשמע אם תעשה את זה ככה באופן סדיר - בשלב מסויים אתה תאמין בזה.
וככה זה יגלוש למקומות אחרים..