איך נכנסים לחלום צלול?

חלום צלול פירושו חלום שאת מודעת לעובדה שהוא חלום. את מרגישה מה שאת עושה בחלום, יודעת מה את עושה ומה את רוצה לעשות.

יש שתי שיטות, הראשונה עובדת תוך שבוע עד חודש, השנייה מסוכנת.

שיטה ראשונה: ליצור יומן חלומות בו את כותבת את כל החלומות שחלמת

שיטה שנייה: להיכנס לשיתוק שינה, לעצום עיניים ולחשוב:''אני אחלום חלום צלול''

לקוח מfxp

שואל השאלה:
תוכלי לתת לי את הקישור לשירשור הזה שfxp

זהו שאני חסומה שם... אז אני לא יכולה לול

תקשיבי אבל השיתוק שינה לא מומלץ. זה רק לאמיצים. אם את לא יודעת מה זה שיתוק שינה אני אסביר לך...

שואל השאלה:
דווקא את זה רציתי לנסות.. איך אני אכנס לשיתוק מלחשוב על משהו?

זהו שאת זה אנלא יודעת. אני רק יודעת שצריך להיכנס...

שואל השאלה:
נו אז לא יכול לקרות לי כלום.

הנה הגדרה לשיתוק שינה:

שיתור שינה הינו מצב שבו הגוף נמצא במצב שינה אך המוח גורם לך להתעורר. אין אפשרות להזיז תגוף, אלא רק תעיניים. את תרגישי שיושבים לך על החזה ולא תצליחי להזיז כלום חוץ מהעיניים לפחות 10 דקות. בזמן הזה כל עוד תשאירי תעיניים פקוחות, יהיו מולך ההזיות של הדברים הכי מפחידים שלך

שואל השאלה:
מהה אמאלה אבל שוב, אין מצב שאני אכנס לזה רק בגלל מחשבות.. ויש לי שאלה, מה יקרה אם אני אעצום עניים

בגלל מחשבות לא נכנסים לשיתוק שינה. בגלל מחשבה של ''אני אכנס לחלום צלול'' תוך כדי סגירת עיניים במידה ויש שיתוק שינה, ככה תוכלי להיכנס. לשיתוק שינה את נכנסת דרך פקודה של המוח להתעורר מתי שהגוף עצמו במצב שינה עדיין. בגלל זה מציינים שהשיטה של השיתוק שינה מסוכנת

שואל השאלה:
הבנתי. תודה רבה. עזרת לי מאוד