עשיתי דיאטה וירדתי 16 קילו בחודשיים המשקל שלי כיום הוא 55 והגובה 1.63 אפילו שממזמן המשקל שלי תקין אני שונאת את איך שאני נראית ואני מרגישה הכי שמנה שיש מה לעשות?

וואו אחלה של ירידה.
זה דיי נפוץ שכשיורדים אז חושבים לרדת ולרדת עוד במשקל.
אל תתייחסי לזה פשוט תראי מה המשקל שלך ואם את עולה תנסי להוריד את הקלוריות האלו פשוט אין לך מה לרדת עוד..

וואו שאפו
הכל בראש שלך תתחילי לאהוב את עצמך תנסי להבליט מה שאת אוהבת תלבשי בגדים שמחמיאים לך תגידי לעצמך כל בוקר שאת קמה שאת יפה ויש לך גוף יפה (עד כמה שזה נשמע מטומטם לדבר לעצמך)

שואל השאלה:
אוקי תודה