3 תשובות
שמעי הדרך הכי טובה לשכוח ממנו זה קודם לפרוק את כל מה שיושב על הלב ולנסות להמשיך הלאה, לצאת ולהכיר אנשים חדשים (:
אין שום דרך לכך. אי אפשר לשכוח בשנייה בן אדם שהתאהבת בו, זה תהליך שלוקח זמן. תתנחמי בעובדה שזה לא ימשך לנצח וזה לא יכול להימשך לנצח:)
את כמובן יכולה לזרז את התהליך. איך?

פשוט תתרחקי ממנו. לא רק במציאות- תרחיקי אותו מהטלפון שלך, תרחיקי אותו מהמחשבות שלך, תרחיקי אותו מהכל. אל תשכחי את הדברים המגעילים שהוא עשה- תזכירי אותם לעצמך בראש כל פעם שאת רואה אותו! אני ממליצה לך גם להתעסק ולהתרכז בעצמך. אם תתחילי לטפח ולהשקיע בגוף שלך ובנפש שלך, את תרגישי הרבה יותר הנאה ואושר מבפנים, אני מבטיחה לך שצ'יק צ'ק את תמצאי את השמחה שלך במקום אחר ואמיתי-מבפנים.

1) תתחילי לצאת לריצות עם מוזיקה קצבית- ספורט משחרר הורמונים שגורמים לתחושת שמחה. ובכללי זה יגרום לך להרגיש אנרגטית וחזקה, שאת אשכרה מחזקת את השרירים והגוף שלך, ומודה לו על כל מה שהוא עושה בשבילך, דרך הספורט!

2) תתחילי תחביב\עיסוק שרצית לעשות ותמיד דחית לאחר כך, את חייבת לפתח את הכישורים והיכולות שלך! (נגינה, תכנות מחשב, כתיבה, ספורט, החלקה על הקרח, צילום, פיסול, עיתונאות, תפירה, בישול.. כל דבר שעולה לך בראש). אפילו אם את אוהבת ללמוד תקני לך ספרים בתחום היסטוריה\פיזיקה\אחר ותרחיבי את הראש שלך! את יכולה אפילו להשקיע את הזמן שלך בלמידת שפה חדשה ומעניינת, ידע בכל מקרה לעולם לא מתבזבז.

3) תקני לך ספר רוחני שתמיד יעזור לך ברגעים שאת מרגישה חרטה\עצבות\געגועים... שייתן לך תקווה ויחזק אותך. אני ממליצה על "אין מקום רחוק" של רבי נחמן מברסלב, או שאר ספרים שלו או של רבנים שנותנים מלא שיעורים לחיים וכוחות נפשיים.

4) תטפחי את עצמך- מרחי לק שאת אוהבת, עשי אמבטיה עם קצף וג'לים כיפים, מרחי קרמים ריחניים על הגוף, עשי פילינג לעורך, שני את התספורת שלך, ובכללי תשקיעי בגוף המדהים שלך שעושה כל כך הרבה דברים למענך בכל הזדמנות. זה יגרום לך להרגיש רעננה וחדשה.

בהצלחה!

"האדם הוא תוצר של מחשבתו, במה שהאדם חושב - שם כל האדם. (רבי ישראל הבעש"ט הקדוש)

"כשאתה נשאל לשלומך, אל תתלונן על צרותיך. אם אתה משיב "רע לי!", הקב"ה אומר: "זה רע? אראה לך מהו רע באמת!". אולם כשאתה עונה "טוב", למרות הצרות, אומר הקב"ה: "לזה אתה קורא טוב? אראה לך מהו טוב באמת!" (מתוך נתיב צדק)
היי.. תשמעי גם לי זה קרה השנה פעמיים, כל פעם הלב שלי נשבר והתרסק מחדש.. בפעם הראשונה הצלחתי להתגבר עליו בערך אחרי חודשיים אבל לא היינו חברים כל כך הרבה זמן פשוט אהבתי אותו ממש. מה שעזר לי להתגבר עליו מהר יחסית זה העובדה שניתקנו קשר טוטאלית- לא דיברנו פנים מול פנים, לא בווצאפ לא בשום מקום. מבטים היה התקשורת היחידה בינינו. בפעם השניה זה קצת הסתבך, זה היה מישהו שאהבתי במשך המון זמן באמת אהבה שאין לתאר, והוא התאהב במישהי אחרת בזמן שהיינו ביחד ובסוף הוא בחר להיות איתה... עליו עדיין לא התגברתי ועבר המון זמן, הקטע שאיתו זה יותר מסובך כי אני רואה אותו ואת חברה שלו (שאגב הייתה חברה ממש טובה שלי פעם) מול העיניים שלי כל יום, וגם הוא ממשיך למצוא דרכים לתקשר איתי כי "הוא לא מצליח לשכוח ממני ולנתק איתי קשר" ואני כמו סתומה נופלת לפח שלו כל פעם ומתאהבת בו יותר ויותר. המלצה שלי תנסי לחסום אותו עכשיו בכל דרך אפשרית ובאמת לנתק איתו קשר ולראות אותו כמה שפחות