מי שקופץ לבריכה עוצר את הנשימה או נושם בתוך המים?

זה לא ממש אפשרי לנשום בתוך המים, אבל בדרך כלל אני מוציא אוויר כדי שלא יווצר לחץ

שואל השאלה:
וכמה זמן אתה יכול להישאר עם הראש בתוך המים?