בריאות העור בשימוש בספוג - האם שימוש בספוג רחצה פוגע בעור?

שמעתי בתוכנית אירוח בטלוויזיה שדיברו על הנושא ואמרו שאסור להשתמש עם ספוג כי הוא מוריד שכבה (אני לא זוכרת של מה) שמגנה על העור

השימוש בספוג מצויין לעור:
מוריד לכלוך, תאים מתים וגם ממריץ את הגוף ומרענן.
אני הרגשתי הבדל גדול ממתי שעברתי לקרצוף בספוג לעומת מריחת סבון על הגוף ושטיפה אחרי שתי שניות.