ממש רע לי ואני חושבת על מוות בערך כל הזמן, מה לעשות כדי להפוך את החיים לנסבלים יותר? כלום כבר לא עוזר לי.

מנסיון את צריכה מישהו לדבר איתו אם אין לך אף אחד תשלחי לי הודעה אני יעזור לך

שירים! זה לפחות עשה אותי והוציא אותי מדיכאוןן!

נסי להסתכל על הכוס המלאה ולא על מה שאין, יש לך איפה לגור? את בריאה? את יכולה ללכת לאכול לנשום? כבר משהו!
תכנסי לקישור לא יודע אם את מכירה אותו בן אדם בלי גפיים ותראי איך הוא מאושר.. פעם הוא ניסה להתאבד אבל אז הבין את הרעיון והוא אפילו נשוי nick vuicic

שואל השאלה:
אין לי סקייפ, יש לך שירים להמליץ? אני מתחברת רק לשירים עצובים אז מוזיקה לא כזה עוזרת לי. הקטע הוא שאני כן מעריכה את זה שאני בריאה ושלמה אבל אני מרגישה עדיין רע. אני לא שולטת במחשבות האלה, יכול לעבור עלי יום מוצלח ואני עדיין אחשוב על למות.

מניסיון שלי את צריכה לדבר עם מישהו שיותר מדוכא ממך אם יש כזה. ואז להתבאס ביחד. כשאת מתבאסת עם בן אדם שיותר מבואס ממך אז פתאום חוזרות הפרופורציות.

קודם כל תדעי שאם עכשיו קשה אז לא תמיד קשה וזו לא קלישאה
תמיד אחרי חושך מגיע אור
אני אומר גם שאת כל המוזיקה העצובה תוציאי מן הארסנל שלך, ותשמעי אך ורק מוזיקה שמחה וקיצבית שתעלה לך את מצב הרוח
גם לדמיין צבע ירוק בהיר מאוד מרגיע
בכלל תהי בעשייה ותראי איך תמיד ניתן להתקדם
תמצאי לך חברה טובה שתמיד תהיה שם בשבילך
תחשבי עם עצמך מה המניע שמוביל אותך להיות כ"כ עצובה ותראי אילו פתרונות יכולים להילקח בחשבון
גם צמחי מרפא מועילים, וגם איש מקצוע מעולה ובעל ניסיון יכול לעזור מאוד

אני תמיד פה ואפשר גם לפנות בפרטי
בהצלחה יקרה

תוכלי להתכתב איתי אם תרצי..

תראי את שני הסרטונים האלה.
מדובר שם על אנשים שרצו להתאבד והשתקמו ויצאו מכל המצב הנפשי שלהם.

זה ייתן לך כיוון חשיבה נכון ויעזור לך מאוד מאוד.

הי..

נשמע שאת מרגישה חסרת אונים מול המחשבות האלו, אולי אפילו לא יודעת מאיפה הן באות, כאילו אין קשר ממש בין מה שקורה לך בחוץ בחיים לבין הדיכאון והעייפות שאת מרגישה בלב.. ואני מבין שחשוב לך להילחם, שאת רוצה להצליח להתגבר על המחשבות האובדניות, אבל פשוט לא יודעת איך..

ואני לא יכול ממש לתת לך שיטה, בגלל שאני לא מטפל או משהו כזה אלא רק מתנדב.. אבל אני כן רוצה לנסות לתת לך מקום שבו תוכלי לדבר ולספר יותר לעומק על המחשבות.. להסביר אולי איך את מדמיינת את המוות, מה גורם לך לרצות למות, לשתף אותנו בדיכאון ובפחדים הפנימיים והכל כך אמיתיים ומתישים.. אם תרצי, בואי אלינו לסה"ר, יש לנו צ'ט כל ערב בין תשע לחצות, ואולי אצלנו תוכלי למצוא לפחות קצת הקלה מהמעמסה של המחשבות האלו..

נחכה לך


מתנדב סה"ר