אני שמנמן ועכשיו אני עושה דיאטה, זה יעלה לי את הביטחון העצמי? (הביטחון העצמי שלי ברצפה)

כן, זה מוסיף ביטחון עצמי:)
בהצלחה, ואם בא לך לדבר על הסיבות שבגללם אין לך כל כך ביטחון אני פה בשמחה:)

אם המשקל שלך הוא מה שמוריד לך את הביטחון, אז כן, במידה ותצליח בדיאטה.
מה שחשוב זה שלא תתייאש, שלא ירד לך הביטחון העצמי אם לא תצליח.
אתה צריך לנסות שוב ושוב, עד שתשיג את המטרה שלך.

בהצלחה (:

אני חושבת שזה באמת יכול להעלות לך את הביטחון העצמי אבל בתכלס זה הכל תלוי בך (:
אם השומן הוא מה שמוריד לך את הביטחון, אז אני חושבת שבאמת דיאטה תעלה לך את הביטחון.
בהצלחה!

יכול בהחלט להיות שאם החוסר ביטחון שלך נובע בגלל חוסר ההשךמה שלך עם הגוף שלך אז שכל