זה נורמלי שאני מרגישה חלשה כשאני הולכת אפילו רק קצת בשמש? נגיד אם יש שמש ממש חזקה, ואז יש לי כאבי ראש וסחרחורות

כן, תשתי הרבה מים.

כן זה תמיד קורה לי

כן, כי שמש חזקה משפיעה מאוד וזה עושה גם כאבי ראש, בכל פעם שתצאי מהבית כשיש שמש חזקה תשתי הרבה מים, או שתקחי איתך אפילו בקבוק קטן אם את מרגישה שאת מתייבשת בדרך.

כן את חייבת להקפיד לשתות ואם זו הליכה ממושכת בחום תקחי בקבוק מים

לשתות הרבה מים לא להחשף יותר מדי בשמש ולעשות בדיקת ויטמינים.