יש לי כאבי גב כרוניים, כאילו הוא תפוס תמידית. כל דבר קטן שאני קצת מתאמצת בו עושה לי כאב גב מה אפשר לעשות?

תלכי עם גב זקוף
ותשימי לב שאת לא מתכופפת...
מקווה שעזרתי:)

יש מכשיר מצויין. תראי www.gavback.co.il

התיעצי עם אחד ממדריכי הכושר אם את עושה תרגילים שאינם מתאימים לך או עושה תרגילים לא נכון, אולי שווה להחליף לפעילות אחרת
במקביל - חזקי שרירי בטן.
את גם יכולה לפנות לרפואה משלימה - שיאצו וטווינא למשל.
בהצלחה
עינת ברקן, טיפול מכוון תוצאות
www.eynatbarkan.com