תוך כמה זמן הבטן אמורה לרדת, אם עושים 3 פעמים בשבוע ריצות? והליכות ביחד

10 ביוני 2015, 13:51
חיטובכפיפות בטןאימוני כושרתרגיליםספורטכושר    
2 תשובות
שבועיים ככה, זה גם תלוי בתזונה.
א
אני בובי בוטן *.*
תעשי כפיפות בטן הכי יעזור:)
S
Super Women
באותו הנושא:
שלג בבית שמש - אמור לרדת שלג בבית שמש?
מה אמור להיות יותר קשה, לעלות מדרגות או לרדת מדרגות?
באיזה תחנת רכבת אני אמורה לרדת כדי להגיע ללונה פארק בת"א?
ננעלתי בשירותים ברכבת אני אמורה לרדת עוד שתי תחנות מה לעשות דחוף אני בלחץ?
זה הגיוני שאני במחזור כל הגוף מתנפח לי ולא רק הבטן? ומתי זה אמור לרדת שניגמר המחזור או לפני?
אפשר לרדת במשקל אם אני עושה ספורט 4 פעמים בשבוע אבל לא שומרת על תזונה?
היי חברים מחר אני רוצה לנסוע לעזריאלי ברכבת באיזה תחנת אני אמורה לרדת שהכי קרובה לעזריאלי?
שתיתי לפני שעה אקסל, מתי ההשפעה שלו אמורה לרדת? ז"א כמה זמן ההשפעה של האקסל?
אני רוצה לחטב את הבטן, וכדי לחטב צריך להוריד את אחוזי שומן (כדי שיראו את הקוביות והכל), אבל אני לא רוצה לרדת במשקל, ואני
אני עושה 3-4 פעמים בשבוע בהליכון (לא במטרה לרדת במשקל) זה יכול להועיל למשהו אחר?
לחרדים / חרדיות מה אני אמורה להגיד לשדכנית כשאני רוצה "לרדת" מהשידוך? אני לא רוצה לפגוע