אם אני ארוץ כל יום 1.5 ק"מ תוך כמה זמן בערך אני אוריד קילו?

תלוי יותר בתזונה שלך.

חוץ מזה, לרוץ כל יום זה בזבוז זמן, פעמיים- שלוש בשבוע זה מספיק לגמרי, קילו את יכולה להוריד בשבוע וחצי.