אני בדיאטה ואני מכורה לנוטלה אני מסוגלת לאכול צנצנת גדולה חחח מה לעשות איך להיגמל מזה?

תנסי לאכול מלפפון, אחרי זה את כבר לא תרצי לאכול.
תה ירוק עוזר, תתמידי בספורט.

תנסי להפחית בכמויות לאט לאט

אל תקני נוטלה

אל תקני את זה בכלל. שוקולד זה די ממכר אם את מתחילה עם זה, את לא תרצי להפסיק.