מה ההבדל בין שמן גזר לשמן אגוזים לשיזוף?

שמן גזר עשוי מגזר ושמן אגוזים עשוי מאגוזים

שואל השאלה:
חח וואלה? התכוונתי בתוצאות השיזוף, מה יותר בריא וכו'.