אם לא אוכלים אבל כן שותים ועושים קצת ספורט תוך כמה ימים בערך מתעלפים? אל תתעלמו בבקשה

תוך יום בערך לא כדאי חבל

אני לא יודע אבל אני מרגיש צורך לומר לך לא לעשות את זה, אם זה התכנון.

יומיים גג אבל בחייאת אל תעשי את זה, זה כל כך מסוכן ותאמיני לי את לא תרצי לבלות את החופש שלך בבית חולים

אוכל זה "הדלק" בגוף, אי אפשר לתפקד בלי זה. מים זה גם כן, אבל זה לא מחליף אוכל. הרעבה עצמית זה אף פעם לא טוב. כמו שלא אמורים לאכול יותר מדי, כך גם לא אמורים לאכול מעט מדי, צריך איזון.

אם את רוצה להוריד במשקל את חייבת אבל חייבת לאכול.
את תתעלפי תוך יומיים מקסימום ולפי דעתי ההחלמה מאוד מאוד קשה.
תוכלי ותעשי ספורט ובהדרגה

שרדתי שבועיים בלי אוכל.

דבר לא מומלץ בכלל.

שלום יקירה

אני לא ממש יודע מה התשובה לשאלה שלך כי אני לא רופא, אבל אני פשוט מתלבט מה גורם לך לשאול את השאלה.. אני מבין שממש חשוב לך לקבל תשובה, ואני לא יודע אם זה בגלל שאת רוצה להצליח להתעלף או שאת פשוט רוצה לרזות, לעשות מה שנקרא "דיאטת כאסח" של צום וספורט, ואת פוחדת שתיפגעי ותתעלפי בגלל זה..

ואני מניח שאם את מגיעה למצב שזו הדרך שלך לרזות, זה אומר שאת ממש מתוסכלת ומיואשת מהמשקל שלך, שאת ממש שונאת איך שאת נראית ומוכנה ממש לסכן את הבריאות שלך - העיקר שתרזי. ונשמע שאם זה ככה אז בטח עוברת עליך תקופה ממש לא קלה, כי זה מתיש ומייאש להילחם ככה במשקל.. ולכן רציתי להזמין אותך אלינו לאתר סה"ר, לדבר עם מתנדב או מתנדבת על מה שעובר עליך, על ההתמודדות המתישה הזו, שלא תהיי לבד עם הכל.. ואולי יחד נוכל גם לחשוב לאן תוכלי לנסות לפנות כדי לרזות בדרך בריאה שלא תפגע בך בצורה בלתי הפיכה..

אם תרצי, הצ'ט שלנו פתוח כל ערב בין תשע לחצות. את מוזמנת מכל הלב..


מתנדב סה"ר