אני במחזור ואני משתמשת בתחבושות מחר אני הולכת לים לים, עם ידיד שלי ואני לא שמתי טמפון אףפעם איך שמים והאם זה בטוח שאני אכנס עם זה לים?

את עשויה להרגיש לחץ בנוגע לשימוש בטמפונים בפעם הראשונה, אך אין סיבה להילחץ. אחרי כמה פעמים תגלי שאין דבר קל יותר.
סרטון ההדרכה שלנו הופך את הפעם הראשונה שבה את מחדירה טמפון לקלה באופן מקסימלי, ומראה לך איך לעשות את זה, שלב אחר שלב. הדבר הכי טוב שאת יכולה לעשות הוא להיות משוחררת לגמרי, אחרת השרירים שלך עלולים להתכווץ, מה שיקשה על החדרת הטמפון. עצה פשוטה: תנשמי עמוק כמה פעמים ונסי להרגיש לגמרי בנוח זה יעזור לך להשתחרר לפני החדרת הטמפון.

שואל השאלה:
וכל כמה זמן אני צריכה להחליף?

בערך 5 שעות, זה תלוי ברמת ה'זרם' של הדימום שלך. אם זה דימום חזק- 4 שעות.. אם הוא חלש - 5 וחצי שעות.

נ. ב אם מכניסים את זה נכון, עד הסוף, בצורה שאת לא מרגישה שזה עומד...'להחליק החוצה'- אז כן. זה בטוח להיות עם זה בים.