3 תשובות
כן
תלוי בגובה והמשקל שלך, אבל בעקרון 1500 קלוריות זה סביר ביותר.
אנונימי
מה שכותבים זה כללי ואין לו בהכרח קשר אליך. איש מקצוע בפגישה אישית ייתן לך הכוונה שמתאימה עבורך