שלום, אני מתאמן בחדר כושר ובשבועיים האחרונים ממש זלזלתי באימונים התאמנתי, בערך פעמיים בכל השבועיים האלה אני יכול לרדת במסת שריר בגלל זה?

אם לא תמשיך להתמיד אז כן, לדעתי אם עכשיו תתחיל להתאמן כל יומיים, הגוף שלך עדיין יזכור שהתאמנת לפני שבועיים והכל יחזור לקדמותו

הגוף מתחיל לפרק מסת שריר אחרי שבועיים שהשרירים לא קיבלו מאמץ, אם התאמנת פעמיים בשבועיים אתה לא תרד, אבל זה לא עושה שום דבר טוב שאתה מתאמן על מסת שריר רק פעם בשבוע, תחזור להתאמן כמו שצריך

בהצלחה:)