אם אני אוכלת ארוחת בוקר בעשר וחצי, אז עדיף לי כבר לדלג על ארוחת צהריים נכון?

אסור לדלג על ארוחת צהריים

לא.
תאכלי ארוחת צהריים ב2

לא לא לא! ממש לא!
את יכולה אולי לאכול את ארוחת הצהריים בשעה יותר מאוחרת מבדר"כ, או לאכול משהו יותר קטן, אבל לא לדלג על ארוחות!

אם את לא רעבה אז כן. ואז צהריים תאכלי בערך בשלוש וערב בשמונה