איך להיות עייפה?

רעיונות בפרטי

לא לישון הרבה זמן

חפשי סרטונים מיוטיוב של ספורט ותתחילי לעשות תרגילים שהם עושים של שעה. (. ללא הפסקה) ואוליי באעמצע הסרטון ואת תתחילי להיות עייפה ואז את תתחילי לרוץ ישר למיטה:)

לעשות הרבה ספורט

ספורט, טלויזיה, אוכל, מקלחת, לשתות הרבה מים, לא חסר:)

לעשות פעילות גופנית.
לשתות חלב חם.

ללמוד משהו... זה מעייף ככ תאמיני לי