17 תשובות
פרי או סלט.
יוגורט/סלט/פרי
פרי\ירק
שקדים, תפוח, אבל עדיף שלא תאכלי בשעות האלה כי הגוף לא פועל בשעות האלה בשביל לשרוף את הקלוריות שאת מכניסה לגוף.
כדאי לך לשתות מים ותחכי לבוקר עם האוכל.
כדאי לך לשתות מים ותחכי לבוקר עם האוכל.
כלום הייתי הולכת לישון... באמת שזה עדיף..
סלט דק או פרי
שואל השאלה:
אבל במילא הגוף שורף את הקלוריות רק באמצעות פעילות גופנית.. לא?
אבל במילא הגוף שורף את הקלוריות רק באמצעות פעילות גופנית.. לא?
אנונימית
פרי
מומלץ שלא לאכול 3 שעות לפני השינה, ואם לא תאכלי כרגע את תרגישי קלילה מחר בבוקר
תפוח
הייתי אוכלת סלט ירקות/פרי/פריכיות אורז מלא עם גבינה צהובה או לבנה/יוגורט 0 אחוז,
מה שבאלי האמת חחח אני מניחה שאם אני שומרת על כושר ובריאות, כנראה אני אתאמן יום אחרי ואוריד הכל.
לאפה
מסטיק-תמיד עוזר לי אם אין לי מה לאכול ולא משמין
תלוי מה אכלתי במהלך היום, כעיקרון הייתי אוכל ירקות.
אפשר גם לשתות מים (זה משביע)
אפשר גם לשתות מים (זה משביע)
אנונימי
חסה, סלט
מסטיק..
באותו הנושא: