קריסת הגוף בשל מיעוט קלוריות - אם אוכלים ביום בין 500 ל600 קלוריות תוך כמה זמן הגוף, קורס?

אי אפשר לדעת מראש איך הגוף יגיב לתהליך הרעבה

עזבי, מילא שהגוף יקרוס - אחרי דיאטה של 500-600 קלוריות הגוף שלך יעבור למצב רעב ותתחילי להשמין בטירוף מאכילת 700-800 קלוריות.

הסוד להרזיה הוא בדיוק ההפך - לא ללכת על תפריט קיצוני אלא להוריד לכל היותר 200 קלוריות ליום ממה שאת רגילה לאכול. תרדי קילו בחודש, 12 ק"ג בשנה. עם פעילות גופנית מסודרת אולי קצת יותר. היופי הוא שלא תשמיני מייד חזרה ברגע שתחזרי לאכול רגיל. ככה זה - צריך סבלנות.

אני מטר 70 ושוקלת 57.5 אני כרגע שותה כבר 4 ימים תרופה בשם רזין ובמקביל עושה דיאטת כוסמת משתדלת בכל אופן הפסקתי לאכול לחם ומתוקים... אני מקווה לחזור בתוך שבוע ל50 קילו אני ממש בדיכאון מזה..

שואל השאלה:
אל תעשי את זה אץ בתת משקל! למה שתעשי את זה לעצמך?

אכלתי ככה חודש ולא קרה לי כלום.
פשוט גילו את זה והמחנכת לקחה אותי לפסיכולגית ודיאטנית שהוציאה אותי מזה
ולא אני לא שמנה וגם לא עשיתי את זה בגלל משקל

איך היא גילתה אותך? אני בדיוק במצב כמו שלך אל תשאלי