אני מאוד שמח ותמיד אוהב לעזור ולשמח אנשים חייכן ורגיש קצת חסר ביטחון אבל משדר המון ביטחון והפסיכולוגית שלי טוענת שיש לי חרדות וגם דיכאון מסויים איך זה יכול להיות?

אני חושבת שזה הגיוני,
יש אנשים (יכול להיות שאתה לא מודע לזה) שמסתירים חרדות ודיכאון בעזרת שמחה ואהבה לעזור ולשמח וביטחון..

יכול להיות שהיא רואה בך משהו שאתה מסרב להכיר בו בעצמך. לפעמים, מישהו אובייקטיבי מהצד יכול לגלות ולהבין דברים שבן אדם לא מבין על עצמו. אחרי הכל, התפקיד שלה הוא לעזור לך ואין לה אינטרס לעשות משהו מלבד זה. דיכאון לא אומר שאתה פחות מאחרים או שמשהו בך לא בסדר. זה פשוט אומר שאתה צריך להתמודד עם כמה קשיים, וזה רק יחשל אותך. אל תראה בזה כמשהו שמפחית מערכך כי זה לא. תקשיב למה שיש לפסיכולוגית להגיד, תנסה לקבל את זה במקום "לסתום אוזניים" ותראה מה היא מציעה לפני שאתה ממהר להגיד לא. בהצלחה, מקווה שעזרתי:)

זה לא בטוח.
רק אתה יכול לדעת מה אתה.
(אולי היא רואה בך משהו אחר - שאתה לא מצליח להבדיל, אבל רק אנשים שבאמת מכירים אותך יוכלו לדעת)
יש לך מחשבות? אתה עצוב לעיתים קרובות? קרה איזה משהו בילדות שהשפיע עליך מאוד?

שואל השאלה:
קרה משהו בילדות אני חושב שבגלל זה החוסר ביטחון אבל עצם זה שהיא אמרה לי שיש לי חרדות ודיכאון זה באמת גורם לי לחרדות ודיכאון כי אני יודע מה עוברים אנשים בדיכאון ואיזה קשה הטיפול בזה..