איך מורידים שומן ברגליים? אני לא שמנה וברגליים יש לי רווח אבל אני רוצה לשבת ושלא יהיה לי שומן שאני יושבת מה לעשות?

מצטרפת לשאלה

כריתת גפיים.
אבל הרבה יותר יעיל יהיה להשלים עם הגוף שלך ולהבין את האנטומיה האנושית. כשיושבים, הירך שלנו גדלה, זה בסדר וזה טבעי וזה מצוין.

אי אפשר, גם לרזות יש קצת שומן כשהן יושבות. לכל האנשים יש.

תעלי ותרדי במדרגה מהר, קחי סטופר של דקה

לכולם יש שומן ברגליים.. מה את רוצה שיהיה רק עצמות? זה בסדר חיימשלי.. לכולן יש את זה..

את יותר מבסדר גמור אם יש לך רווח ברגליים.
תשמיני איזה קילו כי רווח ברגלים לעייתים אצל חלק מהבנות לא בריא

להרזות בכל הגוף ובעקבות זה גם הרגליים
ברגליים צריך להיות יותר שומן כי הם בעצם מחזיקים את כל הגוף, כל המשקל עליהם

תעשי דיאטה תגיעי למאזן קלורי שלילי ותעשי הליכות זה יעזור

ואי פשר להוריד שומן במקום צפציפי

לא משנה כמה תרזי תמיד יהיה שומן שיושבים.
אלא אם כן את מורידה את כל העור.
עדיף לא לעשות שטיויות.

אי אפשר להוריד באיזור הזה ספציפי, אם את מורידה שומן אז זה בכל הגוף.
ספורט אירובי- ריצה, הליצה, קפיצה בחבל וכד' ישרוף שומנים ואם תתמידי גם השומן ברגליים יופחת.

ככה זה, וזה נורמלי.

זה לא הגיוני מה שאת רוצה
ככה זה הגוף של האנשים את לא צריכה להיות מקל