האם אופניי כושר עוזרים גם להוריד שומן בבטן או רק באזור הרגליים?

את מרזה בכל הגוף, לא רק ברגלים. אבל בעיקר הרגליים מתחטבות

אופניים זה אירובי. אירובי זה כושר שמוריד בכל הגוף בצורה שווה. זה כמו ריצה
בוודאי שהרגליים והישבן התחזקו יות אבל אם תקפיד לאט לאט תשים לב שגם בפנים רזית או בידים. מקווה שעזרתי

שמתאמנים אז מורידים שומן מכול הגוף אבל זה בעיקר יהיה באזור הרגליים