3 תשובות
סקוואטים עובדים על אזור האגן ומטה
אין ממש קשר בין סקוואטים לשרירי ידיים/קוביות, זה עובד בעיקר על האגן והירכיים.
סקוואטים מחטבים גם את הבטן והידיים, אבל בעיקר את הישבן והירכיים.