אני לא יודעת מה לעשות ף-ף אני כל הזמן רוצה לאכול והשמנתי ממש ;-; איך לשמור על המשקל, ולגרום לעצמי להפסיק לאכול שטויות?:<

עוד בתגית "דיאטה" ובתגית "כושר"

במילה אחת כוח רצון אם לא יהיה לך כוח ומוטיבציה את לא תצליחי.
אני אומרת שברגע שמפנטזים על זה, על הרגע שבו מרזים ומשתנים באמת מצליחים ומשיגים את המטרה מבלי לשים לב, פשוט לכי על זה.
ממליצה לשתות לפני ואחרי כל ארוחה, לאכול קובית שוקולד מריר ביום, זה כבר יעשה את העבודה

תמצאי תעסוקה ותשתלטי על עצמך..

תרחיקי ממך את כל האוכל הזה ותבקשי מההורים שלך שיכריכו אותך לא לאכל שטויות.-.