7 תשובות
תלוי מה את אוכלת. תאכלי דברים בריאים.
אם תאכלי כל היום שטויות אז לא.
לא, צריך לאזן
לא, הקלוריות שתישרפי יהיו נמוכים מהקלוריות שתכניסי
אממ, זה לא כל-כך תומך זה בזה, לאכול בצורה לא סדירה ולעשות ספורט...
אז... לא חושבת
אז... לא חושבת
כשזה נוגע לשמירת משקל- לתזונה נכונה יש השפעה גדולה יותר מאשר לכושר. אם תתקעי פיצה והמבורגר ועוגות ואחרי זה תרוצי חצי שעה זה לא יעזור לך...
הורדה במשקל נובעת מ80% תזונה נכונה ו20% ספורט אז לא את לא תורידי במשקל.