איך אפשר לגרום לעצמי לאהוב את עצמי למרות שהנתונים לא מצביעים לטוב?

לראות את הדברים בהם אתה טוב, את הצדדים, התכונות החיוביות שיש בך.

תסתכלי על עצמך במראה ותנסי למצוא דברים שאת אוהבת בעצמך.

לאהוב את האופי של עצמך, לרכוש הרבה חברים ולהסתובב איתם
אני חושבת שברגע שמסתובבים עם אנשים שאוהבים והם מחזירים לך יחס הדדי ובאים אחרייך לכל מקום או מתקשרים כל הזמן הביטחון עולה אוטומטית
או אפילו לשנות בחיצוניות כל מה שאתה לא אוהב, להתאמן וכו ', זה נורא משפר את הביטחון