אז ככה אני יוצאת בערב עם חברות שלי להליכה ופתאום נהיה לי התקף חרדה בקשר לזה מה לעשות? אני מפחדת להתעלף כשאני יהיה איתם

פסיכולגית

דבר ראשון לפני שאת נלחצת ומכניסה את עצמך לסרטים ספרי לאימא אחרי זה לכי לרופא משפחה והוא יפנה אותך לפסיכולוג

שואל השאלה:
היא כבר יודעת על זה אבל היא לא עושה כלום זה כבר כמה שנים אמלי ככה
מה לעשות אבל היום?

תבואי רגועה, אין שום סיבה שתתעלפי, תשתי לפני וקחי קוביות שוקולד בפה:)

אין לך ממה לפחד להיות איתן, זה חברות קרובות שלך -את אמורה להרגיש בנוח להיפגש איתן ולהאמין שיהיה כיף- ברגע שתחשבי בצורה כזו לא תהיה לך חרדה לגבי כל זה.- תאמרי לעצמך - יהיה כיף ומקסימום אם לא אז לא נורא יש עוד מפגשים.