4 תשובות
את בטוחה שזה הדופק שלך? זה גבוה!
אם את בריאה ואין לך חום את חייבת ללכת לרופא לבדיקות, הדופק הנורמלי הוא בין שישים למאה.
תקין לגמרי את ילדה, דופק תקין במבוגרים הוא בין 60-100
אצל ילדים 80-120
אצל ילדים 80-120
זה תלוי גם איך בדקת אם מדדת ב-15 שניות ואז הכפלת בארבע יכול להיות שטעית בכ-8 פעימות בדקה אז יש מצב שהגופק נמוך מ -112. חוץ מזה לא הייתי דואג יותר מדי, אני חושב שכדאי לך לעשית כושר - ספרינטים של כ-20 שניות או פחות עם הפסקות קצרות למשך כ- 45דקות כל פעם לי זה עזר הדופק שלי עכשיו פחות מ70
אנונימי
באותו הנושא: