2 תשובות
זה שאת בדיאטה לא אומר שאת לא צריכה לאכול- זה אומר שאת יכולה לאכול הכל רק במינון נכון... תאכלי ארוחת ערב מזינה! שיהיה בתיאבון:)
תאכלי.. אבל תשימי קצת שמן זית ואל תשימי פירורי לחם כי זה משמין ואת בדיאטה:) וכמובן שבדיאטה לא מדלגים על ארוחות. חשוב מאוד לזכור!
באותו הנושא: