3 תשובות
תנסי לעשות יותר מ40 דקות כי רק אז זה מתחיל להוריד קלוריות
בוודאי אבל שימי לב שאת לא צורכת יותר מ1200 קלוריות ורק דברים שאת צריכה חלבונים קצת פחממות ברזל וויטמינים
אם יש לך כרס קטנה, כן.
אבל כרס גדולה לא מורידים תוך 20 יום, זה ייקח יותר זמן.
תקפידי על שתיית 8-12 כוסות מים ובמקום הליכה תעשי ריצה-זה הרבה יותר יעיל.
אבל כרס גדולה לא מורידים תוך 20 יום, זה ייקח יותר זמן.
תקפידי על שתיית 8-12 כוסות מים ובמקום הליכה תעשי ריצה-זה הרבה יותר יעיל.