2 תשובות
לא צריך להתאמן על בטן ריקה.
את יוצאת לרוץ בשעות חמות. זה מסוכן.
את יוצאת לרוץ בשעות חמות. זה מסוכן.
צריך לאכול לפחות שעתיים לפני אימון. זה בסדר גמור.
באותו הנושא:
אם אני אוכלת ארוחת בוקר ב8 וחצי ככה, ויוצאת לריצת בוקר ב11 זה בסדר? כי אני יודעת שצריך להתאמן על בטן ריקה
13 באוגוסט 2015, 19:51