תשובה אחת
אם אתה רוצה להעלות מסת שריר תאכל פשוט מלא בשר דגים וביצים גם אבל עד 2 ביום
באותו הנושא:
אני צריך לעלות 15 קילו, מישהו יכול לשלוח לי תפריט מסודר שיעזור לי לעלות במשקל? אני גם מתאמן בחדר כושר
16 באוגוסט 2015, 00:20