אני בדיכאון קשה.. לא יוצאת מהבית בכלל אני לא מרוצה מהמראה שלי למרות שיגידו שאני נראת בסדר אני שונאת את הכל הכל מה לעשות?

אני בדיוק כמוך. לא אוהבת את הגוף שלי. תעשי דיאטה גם אני נראה לי מתישהו.

לדעתי כדאי לך לספר על זה להורים, ולהחליט ביחד מה כדאי לעשות.
הדרך הקלאסית להתמודד עם דיכאון היא ללכת לטיפול,
את האמת שיש היום מגוון שיטות טיפול פסיכותרפיות ופסיכולוגיות.
יש טיפולים אלטרנטיבים.
תחליטי מה מתאים לך ומה את מוכנה לעשות,
כי לדעתי להישאר במצב שלך יגרום לך להתדרדר בקשרים עם חברים ובלימודים וזה יכול להרוס לך המון דברים שבנית בחיים ולחסום אותך בעתיד וכמובן להוביל למצב חמור יותר של פגיעה עצמית ואובדנות.
היה לי דיכאון מאוד מאוד קשה ואני מבינה את מה שעובר עליך, היו לי גם עוד בעיות, ועד שדיברתי עליהן עברו שנים, אבל כיום אני בסדר ולא מוצאת את עצמי עצובה יותר מבן אדם ממוצע.