כמה קלוריות זה בערך? שתי תפוחים וקערת בינונית של סלט טונה

כ180 קלוריות, תלוי בכמות הסלט ומה נוסף לה.

מתי אנשים יבינו, שאין לנו דרך לדעת כמה זה קערה בינונית, איזה טונה, מה המרכיבים...
2 תפוחים בינוניים זה 200

בערך 120

אם יצא לך פעם לראות מנת סלט טונה של ארומה לדוגמה מנה = 535 גר' (מנה בינונית). ויש בה טונה, חסה, תפו"א, תירס, אפונה, ביצה קשה, חציל קלוי, עגבניות, מלפפון חמוץ, בצל ירוק, בצל סגול ופטרוזיליה. מתובל בשמן זית ומוגש עם לימון. זה תלוי מה יש בסלט כמובן

512 קלוריות *