47 תשובות
מאוד!
וואו איך עשית את זה?
וואו איך עשית את זה?
לא
כל הכבוד ^_^
ממש לא
זה לא בריא להוריד כמות כזאת בזמן כל כך קצר
זה לא בריא להוריד כמות כזאת בזמן כל כך קצר
לא חושבת שזה הגיוני לרדת 5 קילו בדרך בריאה רק בשבוע וחצי אזז
בילתי אפשרי, עניין של כמה זמן ואת תעלי אותם בחזרה
זה ממש יפה.
אבל סתם את הורסת לעצבך תגוף.
אבל סתם את הורסת לעצבך תגוף.
איך?
כל עוד לא הרעבת את עצמך ועשית את זה בדרך בריאה, כן (:
למרות שזה די הזוי.
למרות שזה די הזוי.
לא, ככל הנראה זה יחזור אלייך עוד כמה זמן ותעלי פי שניים.
עדיף לרדת בדרך בריאה ומתונה.
עדיף לרדת בדרך בריאה ומתונה.
אנונימית
אם עשית את זה בדרך הגונה ושמרת על אורח חיים בריא, אז כן;)
tell me your secret o_o
אנונימית
מאוד מקווה שיום אחד אצליח כמוך
זה טוב, אבל בהתחלה זה רק נוזלים אחרי זה באמת תירדי
כל עוד עשית את זה בלי בדרך בריאה וטובה אז כל הכבוד לך:) תמשיכי כך
וואי כל הכבוד איזה כוח רצון.
מה הסוד?
מה הסוד?
איך בלתי אפשרי בדרך בריאה
וואו כל הכבוד, הלוואי עלי!:)
מה הסוד שלך?
מה הסוד שלך?
איך? הלוואי עלי
איך ך ך ך ך
שואל השאלה:
אכלתי בריא ועשיתי ספורט. ולא לא הגעתי לבת חולים לכול אלה שחושבים שזה לא בריא אני רציתי כי הייתי חייבת היו יורדים עלי פעם.. וחלטתי להחזיק את עצמי בידיטם וירדתי ואני ימשיך לרדת. גם בעזרת השם
אכלתי בריא ועשיתי ספורט. ולא לא הגעתי לבת חולים לכול אלה שחושבים שזה לא בריא אני רציתי כי הייתי חייבת היו יורדים עלי פעם.. וחלטתי להחזיק את עצמי בידיטם וירדתי ואני ימשיך לרדת. גם בעזרת השם
אנונימית
וואוו כל הכבוד אחותי<3
איך עשית?
איך עשית?
איזה אוכל אכלת? __
כן, כל הכבוד
בטח שגאה בך
עשית את זה בדרך הבריאה עוד
בהצלחה
עשית את זה בדרך הבריאה עוד
בהצלחה
שואל השאלה:
עשיתי ריצת בוקר אכלתי בבוקר. בערך ב תשע עשר ארוחת בוקר ואז בשעה 12 אכלתי פרי /ירק כול יום שינתי פעם פרי פעם ירק..
בשעה שתיים ארוחת צהוריים
שעה ארבע שתיתי תה. עם כמה עוגיות. וופלים מותר..
בשעה שש אכלתי שוב פרי ובערך בשבע שמנה אכלתי אוכל ו רגיל ועשיתי כמה תרגילים. לחיטוב הגוף.
ואסור לא לאכול אתם צריכים לאכול מסודר ומשביע...
עשיתי ריצת בוקר אכלתי בבוקר. בערך ב תשע עשר ארוחת בוקר ואז בשעה 12 אכלתי פרי /ירק כול יום שינתי פעם פרי פעם ירק..
בשעה שתיים ארוחת צהוריים
שעה ארבע שתיתי תה. עם כמה עוגיות. וופלים מותר..
בשעה שש אכלתי שוב פרי ובערך בשבע שמנה אכלתי אוכל ו רגיל ועשיתי כמה תרגילים. לחיטוב הגוף.
ואסור לא לאכול אתם צריכים לאכול מסודר ומשביע...
אנונימית
כל הכבוד
וואו כן! הלוואי עלי! כל הכבוד!
חח בואי תלמדי אותי תשיטה שלך!:) זה הזוי אבל יפה
(אולי תהי המושיעה שלי),
מה המשקל והגובה שלך אם אפשר לשאול?
(אולי תהי המושיעה שלי),
מה המשקל והגובה שלך אם אפשר לשאול?
לא, כי זה לא הגיוני
אתם תמימים מידי, אי אפשר בשבוע וחצי להוריד חמש גילו
איפה ההיגיון חברים?
אתם תמימים מידי, אי אפשר בשבוע וחצי להוריד חמש גילו
איפה ההיגיון חברים?
שואל השאלה:
מטר 59 משקל 47
מטר 59 משקל 47
אנונימית
שואל השאלה:
48*
48*
אנונימי
בהתחלה באתי לכתוב לך שממש לא כי זה לא יחזיק להרבה זמן.
אבל לפי איך שתיארת את מה שאת עושה נראה שאת בסדר גמור. רק תקפידי לאכול כמות מספקת של קלוריות ולא קצת מדי.
וזה ממש הזוי שרזית כל כך הרבה בלי דיאטת כאסח בשבוע אחד לא נראלי שעוד נתקלתי במקרה כזה. כנראה החיחוף חומרים שלל ממש טוב. תשתדלי אבל לשמור על זה ולא להעלות הכל חזרה.
בהצלחה וכל הכבוד:)
אבל לפי איך שתיארת את מה שאת עושה נראה שאת בסדר גמור. רק תקפידי לאכול כמות מספקת של קלוריות ולא קצת מדי.
וזה ממש הזוי שרזית כל כך הרבה בלי דיאטת כאסח בשבוע אחד לא נראלי שעוד נתקלתי במקרה כזה. כנראה החיחוף חומרים שלל ממש טוב. תשתדלי אבל לשמור על זה ולא להעלות הכל חזרה.
בהצלחה וכל הכבוד:)
פשש כל הכבוד הלוואי עלי
אפשר תפריט בבקשה?
אנונימית
כל הכבוד!
כן❤ בהתחלה שראיתי את זה פחדתי שאת מזיקה לעצמך, אבל אחרי שראיתי את מה שכתבת רגעתי^^
עכשיו את בדיוק במשקל שאת צריכה להיות בו וזה מעולה, אז רק תבטיחי לי שתשמרי על עצמך?
עכשיו את בדיוק במשקל שאת צריכה להיות בו וזה מעולה, אז רק תבטיחי לי שתשמרי על עצמך?
את באמת לא צריכה לרדת יותר בכלל! אבל כן תמשיכי לעשות ספורט ולאכול בריא זה מעולה❤
הלוואי שאני הייתי יכולה לעשות את זהxd
הלוואי שאני הייתי יכולה לעשות את זהxd
אל תרדי יותר ירדת מספיק (ראיתי מה הגובה שלך ומה המשקל)
גם אני רוצה לרזות 2 קילו בשלושה שבועות ואז לשמור על זה
אני מתה להוריד את הכרס הקטנטונת
כמה זמן אני צריכה לעשות שכיבות בטן עד שיהיה לי בטן שטוחה?
גם אני רוצה לרזות 2 קילו בשלושה שבועות ואז לשמור על זה
אני מתה להוריד את הכרס הקטנטונת
כמה זמן אני צריכה לעשות שכיבות בטן עד שיהיה לי בטן שטוחה?
אומייגד את מלכה! את חייבת לעזור ליי!
שואל השאלה:
תודה לכם ❤ ומי שביקש עזרה אשמח לעזור אני לא מהאלה שלא עוזרות שמבקשים מי שרוצה שירשם ואני ישלח הודעה..
תודה לכם ❤ ומי שביקש עזרה אשמח לעזור אני לא מהאלה שלא עוזרות שמבקשים מי שרוצה שירשם ואני ישלח הודעה..
אנונימי
ברור שגאים כל הכבוד!
כל הכבוד לך (:
אני אשמח אם תעזרי לי
אני גם ממש אשמח אם תעזרי לי
רק אותי זה שיגע שהיא רשמה חמש ולא חמישהה