דחוף אנשים! מה קורה אם עשיתי מסאז' בגב ונתפסו לי השכמות ואז זה עבר לברך ומהברך לרגל ואני לא יכולה להזיז את הרגל בכלל!

אנונימי שלום,
אם כמובן קיבלת מכה באזור, אם אתה לא מרגיש את האזור או אם אתה לא יכול להניע את הרגל פשוט כי אתה לא יכול ולא בגלל כאבים, כדאי לפנות בהקדם האפשרי לרופא (אפילו רופא תורן בקופ"ח).
עם זאת, על פניו, נראה כי מדובר ב"שריר תפוס". במקרה כזה אני מציע שיכוך כאבים (משחה בסגנון ben gay או deep heat, חימום מקומי עם בקבוק מים חמים וכמו כן ביצוע של מתיחות לשרירים הכואבים. השתדל לנוע כרגיל ולא להימנע מתנועה. כמובן אם כלום לא עוזר, פנה לרופא שלך.