5 תשובות
כאני עייפה בשעות מוקדמות אני רואה טלוויזיה וזה משאיר לי את העיניים פקוחות
ללכת לישון מקסימום קמים בלילה או שפשוט אפשר לנסות למתוח עד כמה שיכולים את השינה- ללכת להתקלח זה ממש מעורר!, או קפה!

בהצלחה1
עוד מעט בית ספר.. אני ממליצה לך לחכות לערב כדי שהשעון הביולוגי שלך לא ישתבש
תחכי לשמונה.
תחכי עוד שעה/שעתיים.