3 תשובות
זה תלוי בדופק שלך בפעילות ובנתונים האישיים
50
הזומבה בערך 90-100 קלוריות
הריצה תלוי המהירות שרצת בערך 20-35
קפיצה בחבל 15 קלוריות בערך
הריצה תלוי המהירות שרצת בערך 20-35
קפיצה בחבל 15 קלוריות בערך
באותו הנושא: